Антицеллюлитная диета
Целлюлит является кошмаром в жизни 90 % женщин планеты. Он есть практически у каждой женщины, только в различных стадиях развития. «Апельсиновая корка» образуется за счет скопившегося жира, шлаков, лишней воды в клетках.
Таким образом, клетка переполнена этими вредными веществами и начинает набухать. Со временем образуется целлюлит, который можно заметить в виде ямочек на поверхности кожи. С развитием целлюлита эти клетки начинают передавливать сосуды и затрудняют подачу питательных веществ к тканям.
Поэтому с целлюлитом бороться надо уже на начальных стадиях. Причиной образования целлюлита могут быть нарушения обменных процессов, гормональный дисбаланс, сидячий образ жизни, неправильное питание (нехватка витаминов). В борьбе с целлюлитом нельзя садиться на строгие диеты, поскольку тогда целлюлит будет еще более заметен. Основное правило специальной диеты — исключение нездоровой пищи и сбалансированность питания. За 5 дней антицеллюлитной диеты можно потерять 2–3 кг.
Правила диеты:
— употребление только натуральных продуктов, которые готовятся щадящим способом;
— не употреблять кофеин, алкоголь, продукты быстрого приготовления, соль, картофель, хлеб пшеничный, кондитерские изделия;
— нет употреблять жирное, копченое, жареное, колбасу, консервы и полуфабрикаты;
— есть много морепродуктов, бобов, кисломолочной продукции, пить соки;
— не употреблять сахар, красители искусственные, разные пищевые добавки;
— в день пить 5 стаканов воды без газа;
— мясо есть нежирное, вареное;
— жиры могут составлять только 10% от всего рациона;
— есть много овощей.
Получить
Workout | Будь в форме

Рейтинг записи:
5,5
- 16 отзывов
Многим читателям это понравилось

Посмотреть ещё 2 фотографии
В Подмосковье появилось удивительное место - Дом Енота.
Тут можно пообщаться, поиграть, покормить настоящих енотов. Не через сетку или ограду, а прямо у них на территории.
Тут можно пообщаться, поиграть, покормить настоящих енотов. Не через сетку или ограду, а прямо у них на территории.

Посмотреть ещё 9 фотографий
Календарь нарисованный в стиле пин-ап “Осторожно, Крым!“
Автор русский художник Андрей Тарусов
Автор русский художник Андрей Тарусов
Сайт знакомств в Германии бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Германии для взрослых
Сайт знакомств в Германии для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств в Германии с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств в Германии кому за 30 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Германии с мужчинами без регистрации бесплатно
Секс знакомства в Германии
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 789 648 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Куриные отбивные с сыром
Лучшие публикации