Малину любят практически все. Но знаете ли вы, что помимо замечательного вкуса, эта ягода обладает массой полезных свойств?
Малина помогает бороться с раком, благодаря высокому содержанию эллаговой кислоты и фенольных соединений. Она богата витаминами, антиоксидантами, магнием и клетчаткой. Кверцетин и галловая кислота дадут заряд энергии вашему телу. И еще употребление малины помогает сжигать жир.
Представляю вам очень вкусные рецепты смузи с малиной.
Рецепт смузи с малиной:
Возьмите
250г нарезанных бананов
250г замороженной малины
250г ванильного мороженого.
Теперь смешайте все это в блендере, добавив немного обезжиренного молока. Если вы предпочитаете густой смузи, молока нужно использовать поменьше.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Уморительные морды ныряющих собак
Посмотреть ещё 4 фотографии
...чтобы люди никогда не сдавались
Знакомства для интима Моргауши без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Моргауши с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Моргауши с женщинами кому за 30
Сайт знакомств Моргауши с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Моргауши для брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн Моргауши бесплатно
Сайт знакомств Моргауши с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 978 952 человека
Следующая запись: 5 шагов навстречу здоровому пищеварению
Лучшие публикации