
Бананово-шоколадный коктейль
Ингредиенты:
Банан – 1 шт
Легкий йогурт – стакана
Ореховое молоко (обычное молоко тоже подойдет) -3/4 стакана
Какао-порошок – 1 столовая ложка
Лед (опционально)
В блендере смешайте все ингредиенты и взбейте до образования однородной массы. Разлейте по стаканам и подавайте к столу.
Ингредиенты:
Банан – 1 шт
Легкий йогурт – стакана
Ореховое молоко (обычное молоко тоже подойдет) -3/4 стакана
Какао-порошок – 1 столовая ложка
Лед (опционально)
В блендере смешайте все ингредиенты и взбейте до образования однородной массы. Разлейте по стаканам и подавайте к столу.

Следующая запись: Приседания для похудения и подтянутой попы! 1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Выполните 25 ...
Лучшие публикации