7 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ СЖЕЧЬ КАЛОРИИ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
1. Потанцуй под любимую музыку: 15 минут раскованных движений — минус 112 калорий.
2. Вспомни детство: 10 минут прыжков через скакалку — минус 115 калорий.
3. Устрой генеральную уборку: 30 минут мытья полов — минус 121 калория.
4. Навести соседей по подъезду: 30 минут ходьбы по лестнице вверх-вниз — минус 190 калорий.
5. Удели время домашним животным: 30 минут активной игры с питомцем — минус 97 калорий.
6. Смени тренера: 30 минут пилатеса по видео-курсу — минус 104 калории.
7. Устрой экспресс-тренировку: 15 минут чередования отжиманий, «скручиваний» и прыжков — минус 138 калорий.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Снежинки, квиллинг
Посмотреть ещё 4 фотографии
Paris
Посмотреть ещё 5 фотографий
Иллюстратор Ирина Смирнова
Знакомства для интима Дорохово
Знакомства Дорохово для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства Дорохово с женщинами кому за 40
Знакомства Дорохово с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства Дорохово с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства Дорохово для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Дорохово без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 556 747 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: 10 самых полезных продуктов для женского здоровья
Лучшие публикации