За первый месяц моего эксперимента - минус 5,6 кг. Ушло 8 см с талии и схуднули бёдра. А через 3 месяца я уже весила 69 кг, стала надевать приталенную белую блузку и юбку вместо брюк, потому что ляжки больше не натираются.
Муж в шоке, когда видит передо мной 3 тарелки с едой. А для меня главное, что я вижу на весах вместо своих бывших 87 кг.
И главное, вес не возвращается и никаких срывов нет.
О таком я и не мечтала, когда скакала с диеты на диету. Ни одна голодовка не убирала вес. От неё только живот сводило и нервы расшатывались.
Мне говорили: «Маш, больше двигайся». И Маша двигалась.
Я наивно пыталась ходить по 10 000 шагов каждый день, честно приседала и даже чуть не обнаглела бегать, но решила сделать перерыв и посмотреть, вернутся ли 1,5 кг, которые я выгнала спортом.
Вернулись. Это потом я узнала, что просто выгнала воду из организма, которая тут же пришла обратно.
А жир убирается едой. Вкусной и сытной. Потому что на вес влияет не количество еды, а качество. Нет, я не говорю, что нужно бежать в дорогущие магазины и скупать мюсли, заменители сахара и тонны брокколи.
Всё, что нужно телу, есть в обычных продуктах. В чём-то больше, в чём-то меньше. И если в этом не разбираться, то можно потолстеть от блюда на полтарелки. И похудеть от трёх.
Ты просто помогаешь работать телу, как швейцарские часики, а оно благодарит стройным отражением в зеркале, хорошим самочувствием и уверенностью в себе. Даже на пляже в открытом купальнике.
А как «подружиться» со своим телом и как всё сделать правильно, лучше услышать от профессионального диетолога.
Лично я познакомилась с этой системой на бесплатном закрытом уроке «Как женщине похудеть без диет и изнурительных тренировок за месяц»:
На нём о своей авторской методике простыми словами расскажет Алина Мухаметова.
Сертифицированный диетолог-консультант и специалист по комфортному похудению.
Она сама прошла все тяготы диет, но избавилась от висящего живота и 15 кг жира только своим методом.
Прошло 2 года, и таких счастливых стройных женщин стало на 5 600 больше.
Всё потому, что Алина знает, как определить свою причину набора веса и помогает составить индивидуальный рацион каждой ученице.
Честно говоря, я удивилась, когда увидела, что можно худеть на обычных продуктах. И не надо готовить в 5 раз больше.
Девочки, если худеть, то к Алине. Только от неё я узнала:
- почему вес не уходит от диет и спорта, а наоборот, может прибавиться;
- что делать, чтобы жир уходил и не оставлял после себя проблемы со здоровьем и дефицит нужных веществ;
- как и что готовить, чтобы было полезно, не било по карману и ела вся семья.
Сейчас после регистрации на закрытый урок приходит подарок: чек-лист «Как перестать переедать». Методичка, которая поможет вам справиться с перееданием.
Если вы тоже хотите увидеть первые изменения уже через 7 дней, регистрируйтесь на бесплатный урок по комфортному похудению по ссылке ниже:
Поделитесь записью с друзьями
- Я обязательно, ты слышишь? Я обязательно, - сказал Медвежонок. Ежик кивнул.
- Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и мо...
- Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и мо...
Сайт знакомств для секса в Кышике
Сайт знакомств в Кышике для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Кышике для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств в Кышике с девушками без регистрации
Сайт знакомств в Кышике кому за 35
Сайт знакомств в Кышике с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Кышике с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 23 942 048 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Haкoнeц-тo нaшли идeaльную poль для Пeтpoвa))
Лучшие публикации