Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Workout | Будь в форме
Двухнедельная диета. Теряем до 10 кг:) Вперед за красивым телом, девочки:)

1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира.
12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи.
13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца.
14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира.

Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.
Двухнедельная диета. Теряем до 10 кг:) Вперед за красивым телом, девочки:). 1-ый день: 2-3 ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,0 - 91 отзыв
Нравится83
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Лика Лика
Комментарий скрыт
Alla Alla
Набирается вес после такой диеты в два раза быстрее, чем теряется...
Гузель Гузель
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Alla Alla
Худеть для мужиков????? Это уже клиника.....
Наташа Наташа
Комментарий скрыт
Serdgo Serdgo
Комментарий скрыт
Галина Галина
Пробовала такую же диету и сбросила 8 кг. Это нормально. И соблюдаю еще. Чувствую хорошо.
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Ломже без регистрации с телефонами и фото Знакомства в Ломже для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Ломже для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства в Ломже с девушками без регистрации бесплатно Знакомства в Ломже с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно Знакомства в Ломже с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства для интима в Ломже
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно