Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
МАФФИНЫ ИЗ КУРОЧКИ...

Ингредиенты:
куриное филе отварное 370 гр
сыр твердый 100 гр
болгарский перец 40 гр
лук зеленый и укроп по вкусу
2 яйца
сметана 15% 150 гр (можно снизить калорийность за счет йогурта или мягкого творога)
соль, перец по вкусу
грудку измельчить ножом или в блендере
перец, зелень и лук нарезать
яйца немного взбить вилкой
все ингредиенты смешать, добавить сметану и тертый сыр, еще раз хорошо перемешать, посолить по вкусу (сыр уже соленый!)
смесь разложить по формочкам и запечь при 180 С минут 30-35
Приятного аппетита!
Кушать со сметанкой

Кбжу на 100 гр: 187/21/10/1
Автор: @rita_evs_pp
МАФФИНЫ ИЗ КУРОЧКИ... Ингредиенты: куриное филе отварное 370 гр сыр твердый 100 гр болгарский перец ...
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 8 отзывов
Нравится8
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Бежецке без регистрации бесплатно Знакомства онлайн в Бежецке без регистрации Знакомства в Бежецке для брака без регистрации Знакомства в Бежецке с номерами телефонов без регистрации Знакомства в Бежецке с мужчинами бесплатно Знакомства в Бежецке кому за 40 Интим знакомства в Бежецке без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно