Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Workout | Будь в форме
ФРИКАДЕЛЬКИ С КАПУСТОЙ

Ингредиенты:
говяжий фарш 700 г
репчатый лук 1 шт
морковь 1 крупная
капуста 400 г
чеснок 3 зубчика
томатная паста 1 ст.л
соль, перец, хмели-сунели
рафинированное масло 2 ч.л (можно без)

На разогретой сковороде, смазанной маслом обжарить в течение 15 мин морковь, капусту, чеснок, в середине добавить специи и томатную пасту. Можно потушить на а/п сковороде без масла. Пока овощи жарятся, смешать фарш с измельченным луком, перцем и солью. Сформировать фрикадельки и выложить в форму для запекания. Готовые (или полугодовые) овощи выложить на фрикадельки, залить кипятком ~ 400 мл, накрыть фольгой и отправить в духовку на 35-40 мин при 180°.

КБЖУ примерно 166 / 11 / 11 / 3 без учёта сока, который остаётся в форме, но зависит от вашего фарша

Подавать с рисом, гречкой или любым гарниром. Можно без гарнира, но тогда использовать больше капусты.
ФРИКАДЕЛЬКИ С КАПУСТОЙ.Ингредиенты:говяжий фарш 700 грепчатый лук 1 штморковь 1 крупнаякапуста 400 ...
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 3 отзыва
Нравится3
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Аргаде с телефонами и фото Сайт знакомств в Аргаде для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Аргаде для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств в Аргаде кому за 35 Сайт знакомств в Аргаде с девушками без регистрации Сайт знакомств в Аргаде с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Интим знакомства в Аргаде бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно