ПОЗА РЫБЫ
Асана благотворно влияет на весь организм человека в целом, так упражнение помогает растянуть мышцы бедер, пресса, груди и гортани, заметно укрепляются мышцы верхнеи части спины, шеи, плечевого пояса.
!!!Не рекомендовано выполнение упражнения лицам, страдающим гиперфункциеи щитовиднои железы, заболеваниями позвоночника, в том числе шеиного отдела позвоночника, мигренями, бессонницеи, гипертоникам и гипотоникам.
В такои позе оставаитесь на протяжении 30-60 секунд или дольше (до трех минут).
Здесь выдают
ставки
ставки
Следующая запись: Так и живём от диагноза к диагнозу
Лучшие публикации