Согласно исследованиям, круговая тренировка ускоряет обмен веществ организма, активизируя жиросжигание. Кроме этого, поскольку она подразумевает выполнение многосуставных упражнений, помогает укреплять мышцы корпуса и пресса, а также прицельно сжигать жир.
Следующая запись: Для того, что бы yвеличить количество подтягиваний, нyжно пpосто подтягиваться! И подтягиваться как ...
Лучшие публикации