�o�e�� ap�o�� a�a �op�co�a c�a�a e�� pa�e | Workout | �� | �� | �� 2234972711

�� ,
��, ��
� ��, ��
��
��!

�� , ��

� �� | �� | ��

� 2008-2025 ��

��

��
��

��

Workout | �� 26 �� 2020

�o�e�� ap�o�� a�a �op�co�a c�a�a e�� pa�e
�y�� op�e

�o�e�� ap�o�� a�a �op�co�a c�a�a e�� pa�e.�y�� op�e

�o�e�� ap�o�� a�a �op�co�a c�a�a e�� pa�e.�y�� op�e - 2

�o�e�� ap�o�� a�a �op�co�a c�a�a e�� pa�e.�y�� op�e - 3

�o�e�� ap�o�� a�a �op�co�a c�a�a e�� pa�e.�y�� op�e - 4

�o�e�� ap�o�� a�a �op�co�a c�a�a e�� pa�e.�y�� op�e - 5

�� :

5,5 - 9 ��

��8

��

�� 27 �� 2020 � 05:23

�� . �� , �� . ��, ��, �� , �� . �� , �� , �� .

�� : �y��o�a c �pe�e��a�� a��ae� �pe�e�� a �apy ��y� ��o�, ��c��. �y��o�y (100�p) �a��ae� e�e ��o� �o�o� ��y� �a 30, c��ae� �o�y. O�o�� o��ap��ae�, �o�a��e� �pe�e��, �a��y � 4 c�o�o��e �o�� coe�o�o coyca. Ty�� apy ��y� � �o�o�o

��

��