Ëeãêoe ìopêoâíoe ïèpoæíoe - èäeaëüío äëÿ cëaäêoeæeê c òoíêoé òaëèeé!    Ha 100 ãpaìì - 126.35 êêaë ...

 Ëeãêoe ìopêoâíoe ïèpoæíoe - èäeaëüío äëÿ cëaäêoeæeê c òoíêoé òaëèeé!
   Ha 100 ãpaìì - 126.35 êêaë . áeëêè - 6.9 . æèpû - 3.67 . yãëeâoäû - 17.16

Èíãpeäèeíòû:
Äëÿ êopæa:
- êpyïíaÿ ìopêoâü (250 ã)
- oâcÿíaÿ ìyêa (ìoëoòûe xëoïüÿ) 8 cò. ë.
- ÿè÷íûé áeëoê 2 øò.
- ìeä 1 cò. ë.
- êoêocoâaÿ còpyæêa 1 cò. ë.

Äëÿ êpeìa:
- ìoëoêo oáeçæèpeííoe 300 ìë
- ÿè÷íûé æeëòoê 2 øò.
- òâopoã oáeçæèpeííûé 150 ã
- ìeä ïo âêycy

Ïpèãoòoâëeíèe:
1. Bçáèòü áeëêè c ùeïoòêoé coëè äo áeëûx ïèêoâ. Ocòaâèòü.
2. Haòepeòü ìopêoâü, ê íeé äoáaâèòü ìeä, ìyêy, êoêocoâyþ còpyæêy, òùaòeëüío ïepeìeøaòü.
3. Çaòeì aêêypaòío è ïocòeïeíío äoáaâèòü ê áeëêaì, ïëaâío è ìeäëeíío ïepeìeøèâaÿ cíèçy ââepx.
4. Ïoëy÷èâøyþcÿ ìaccy âûëoæèòü ía ïepãaìeíòíyþ áyìaãy cëoeì òoëùèíoé äo 1 cì. Bûïeêaòü â äyxoâêe ïpè 200 ãpaäycax ìèíyò 20, çaòeì ïepeâepíyòü è ïoäepæaòü eùe ìèíyò 5 (cìoòpeòü ïo ãoòoâíocòè).
5. Äocòaòü èç äyxoâêè è paçpeçaòü ía êâaäpaòíûe, êpyãëûe èëè ïpÿìoyãoëüíûe êopæèêè.
6. B êacòpþëþ âëèòü ìoëoêo, äoáaâèòü æeëòêè. Bapèòü ía ìeäëeííoì oãíe, ïoìeøèâaÿ, äo êèïeíèÿ.
7. Cíÿòü c oãíÿ, äoáaâèòü ìeä.
8. Áëeíäepoì âçáèòü äo oäíopoäíocòè. Ocòyäèòü.
9. B oxëaæäeííyþ ìaccy äoáaâèòü òâopoã, cíoâa âçáèòü áëeíäepoì.
10. Kopæè cìaçaòü êpeìoì, ocòaâèòü â xoëoäèëüíèêe ía ío÷ü.

Ïpèÿòíoão aïïeòèòa!
Áyäü â ôopìe