Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
2-3 подхода по 25-30 раз. Сможете?
2-3 подхода по 25-30 раз. Сможете?
2-3 подхода по 25-30 раз. Сможете? - 2
2-3 подхода по 25-30 раз. Сможете? - 3
2-3 подхода по 25-30 раз. Сможете? - 4
2-3 подхода по 25-30 раз. Сможете? - 5
2-3 подхода по 25-30 раз. Сможете? - 6
2-3 подхода по 25-30 раз. Сможете? - 7
2-3 подхода по 25-30 раз. Сможете? - 8
2-3 подхода по 25-30 раз. Сможете? - 9
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 37 отзывов
Нравится35
Поделитесь записью с друзьями
Бомжови Бомжови
Пресс нужно качать, но не зацикливайтесь на нем!!!! Его не стоит качать более чем 1 раз в неделю. Полно бодибилдеров что вообще не качают пресс, а он у них офигенный! Приседание со штангой прокачает пресс не хуже, но спалит энергии куда больше чем эти бестолковые поднимания ног.
Бомжови Бомжови
А вот упражнение "А" я бы заменил бы на наклоны стоя с грифом штанги , мало того что мышцы спины прокачает как указанной упражнение, но и мышцы ягодиц в динамической нагрузке буду, а значит больше сжигается энергии.
Многим читателям это понравилось
Знакомства Смела с мужчинами бесплатно Сайт знакомств для секса Смела без регистрации бесплатно Знакомства Смела с женщинами без регистрации Знакомства Смела с девушками Знакомства Смела для серьезных отношений Знакомства Смела для взрослых Знакомства Смела без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно