Пряный тыквенный суп-пюре
Ингредиенты:
Тыква — 500 г
Помидоры — 400 г
Чечевица красная — 200 г
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Бульон (овощной) — 4 стакана
Масло оливковое — 2 ст. л.
Перец (копчёная паприка) — 2 ст. л.
Тимьян — 1 ч. л.
Мускатный орех — 1 ч. л.
Перец чёрный молотый — ч. л.
Соль — ч. л.
Приготовление:
1. Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле, добавьте нарезанный лук и обжаривайте в течение 3-5 минут до прозрачности.
2. Добавьте измельчённый чеснок и обжаривайте ещё 30 секунд, после чего добавьте тимьян и паприку.
3. Переложите в кастрюлю нарезанную тыкву и помидоры, чечевицу, соль и перец. Залейте бульоном и доведите до кипения.
4. Затем убавьте огонь и варите до тех пор, пока тыква и чечевица не станут мягкими.
5. С помощью блендера измельчите суп до однородной массы.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепты@ican
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Будь в форме /
Workout | Будь в форме
/
Пряный тыквенный суп-пюре
Workout | Будь в форме
Рейтинг записи:
5,5
- 6 отзывов
Многим читателям это понравилось
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как проходят напряженные трудовые будни у котов:
Секс знакомства Горки Ленинские без регистрации
Знакомства Горки Ленинские с мужчинами бесплатно
Знакомства Горки Ленинские с женщинами кому за 35 без регистрации
Знакомства Горки Ленинские с девушками с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Горки Ленинские для серьезных отношений и брака бесплатно
Знакомства онлайн Горки Ленинские для взрослых бесплатно
Знакомства Горки Ленинские без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 888 553 человека
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Упражнения на верхнюю часть тела
Лучшие публикации