Вкуснейшая курочка в нежном соусе
Ингредиенты:
Куриная грудка — 4 шт.
Вода — 100 мл
Лимон — 1 шт.
Чеснок — 1 шт.
Острый перец — ч. л.
Красный лук — 1 шт.
Сметана — 70 мл
Базилик — 1 пучок
Оливковое масло — по вкусу
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Отбей толстую часть куриной грудки для того, чтобы толщина всего куска была равномерной.
2. Смешай в чашке воду, лимонный сок и мелко нарезанный чеснок, подогрей всё в микроволновке и хорошо перемешай.
3. На оливковом масле обжарь грудки до тех пор, пока они не подрумянятся. Выложи грудки на тарелку.
4. Уменьши огонь, обжарь в той же сковороде мелко нарубленный лук, добавь смесь из воды и чеснока; выпаривай, постоянно помешивая, 8-10 минут.
5. Когда соус загустеет, сними его с огня, добавь оливковое масло и взбивай до тех пор, пока он не расплавится полностью. Добавь сметану и хорошо взбей венчиком. Помести сковороду обратно на плиту всего на 30 секунд, не позволяй соусу закипеть. Опусти курицу в соус и отправь на 10 минут в духовку, разогретую до 180 °С.
6. Подавай с любимым гарниром.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепты@ican
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Резьба по дереву бензопилой
Знакомства в Асахикаве без регистрации
Знакомства в Асахикаве для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Асахикаве для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства в Асахикаве с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства в Асахикаве с женщинами кому за 40
Знакомства в Асахикаве с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства для интима в Асахикаве
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 851 600 человек
Следующая запись: Круговая тренировка для красивых рук
Лучшие публикации