Обычная планка — одно из самых эффективных упражнений для пресса и всего тела в целом. Предлагаем внести разнообразие и попробовать еще несколько вариантов!
Сначала выполняй упражнение в течение 30 секунд (5 повторов), потом постепенно увеличивай время и число повторов.
#тренировка@ican
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Интим Гиссен без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Гиссен с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств Гиссен кому за 40
Сайт знакомств Гиссен с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств онлайн Гиссен без регистрации
Сайт знакомств Гиссен для брака без регистрации
Сайт знакомств Гиссен без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 155 838 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: 6 упражнений, чтобы привести мышцы в тонус уже сегодня
Лучшие публикации