Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Workout | Будь в форме
Котлеты с брокколи

Ингредиенты:

На 5 порций (10 котлет):
Куриное филе – 500 г
Яйцо – 1 шт.
Брокколи – 150 г
Сушёный имбирь, чеснок, перец красный, пучок зелени

Приготовление:

1. Размораживаем брокколи. Чтобы сделать это быстро - заливаем брокколи тёплой водой.
2. Делаем фарш из филе. Добавляем в него измельченную зелень, специи, яйцо и соль. Перемешиваем, делим фарш на 10 частей.
3. Формируем котлетки, а внутрь кладём брокколи. Запекаем в духовке при 180 градусов минут 30.

Автор: ohh_viki_viki

#фитнесрецепты@ican
Котлеты с брокколи.Ингредиенты:На 5 порций (10 котлет):Куриное филе – 500 гЯйцо – 1 шт.Брокколи – ...
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 2 отзыва
Нравится2
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства Кетово для серьезных отношений и брака без регистрации Знакомства Кетово с мужчинами с номерами телефонов Знакомства Кетово кому за 45 без регистрации Знакомства Кетово с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств для секса Кетово без регистрации Знакомства онлайн Кетово для взрослых без регистрации Знакомства Кетово без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно