Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Ленивая овсянка

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — 0,5 стак.
Молоко — 0,5 стак.
Мед — по вкусу
Арахисовое масло — 1–2 ст. л.
Свежая или замороженная черника/голубика — по желанию
Рубленые грецкие орехи или миндаль — по желанию

Приготовление:

1. Смешайте овсянку и молоко (если вы поститесь, используйте растительное молоко) в небольшой посуде, предпочтительно с крышкой. Оставьте на всю ночь в холодильнике.
2. Утром вы можете есть овсянку прямо из холодильника или погрейте ее в микроволновке в течение 1 минуты.
3. Добавьте в овсянку мед и арахисовое масло. В качестве топпинга используйте ягоды и орехи. Также овсянку можно дополнить бананами, яблоками, финиками, семенами льна или семечками, корицей — тем, что вы больше всего любите.

Приятного аппетита!

Автор: Nora

#фитнесрецепты@ican
Ленивая овсянка.Ингредиенты:Овсяные хлопья — 0,5 стак.Молоко — 0,5 стак.Мед — по вкусуАрахисовое ...
Ленивая овсянка.Ингредиенты:Овсяные хлопья — 0,5 стак.Молоко — 0,5 стак.Мед — по вкусуАрахисовое ... - 2
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 4 отзыва
Нравится4
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Себеже Знакомства онлайн в Себеже для взрослых бесплатно Знакомства в Себеже для серьезных отношений и брака бесплатно Знакомства в Себеже с девушками с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Себеже с женщинами кому за 35 Знакомства в Себеже с мужчинами Интим знакомства в Себеже без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно