Сколько раз обещали себе с понедельника начать тренироваться, но уже во вторник мотивации еле хватало на 10-минутную зарядку.
Как исправить ситуацию и начать большие перемены с маленьких уверенных шагов?
Присоединяйтесь СЕГОДНЯ к марафону "Тело мечты. Перезагрузка"
Каждый день вас ожидает:
ПП-меню на день + доступны рецепты сразу на месяц и их можно менять.
Утренний комплекс упражнений на пробуждение организма.
Комплексная тренировка на все тело.
Авторские статьи о ЗОЖ и не только.
С нашей программой вы сможете начать уверенные шаги к стройному телу и здоровому образу жизни.
Следующая запись: Не забываем про разминку перед тренировкой! Сведем до минимума опасность травм Выполняем каждое ...
Лучшие публикации