Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Workout | Будь в форме
Гармоничный гормональный фон: 4 продукта для красоты и здоровья

Гормональный фон частично зависит от той пищи, которую мы употребляем в течение жизни. Чтобы чувствовать себя хорошо и гармонично, не забудьте добавить в свой рацион следующие 4 продукта.

Авокадо. Плоды авокадо богаты на жирные кислоты омега-3, которые так необходимы для продуцирования гормонов, а также регулирования воспалений.

Тунец. Еще один великолепный источник омега-3. Как бонус, большое количество витамина D в составе. Особенно актуально употреблять тунец во время сезонных простуд минимум 1-2 раза в неделю.

Киноа. “Фишка” киноа кроется в крайне низком гликемическом индексе. Если вы замените сахаросодержащие продукты, а также продукты с высоким гликемическим индексом на киноа, вы значительно поддержите работу поджелудочной железы.

Миндаль. Употребление миндаля активизирует выработку гормона адипонектина, столь необходимого для здоровья нашей кожи.

#полезное@ican
Гармоничный гормональный фон: 4 продукта для красоты и здоровья.Гормональный фон частично зависит от ...
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 24 отзыва
Нравится24
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Секс знакомства Юганец без регистрации бесплатно Знакомства Юганец для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства Юганец с женщинами кому за 40 бесплатно Знакомства Юганец с девушками без регистрации бесплатно Знакомства Юганец с мужчинами с номерами телефонов Знакомства Юганец для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства Юганец без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно