Тренируемся дома
1. Приседания (садиться на стул полностью!) - 20
2. Отжимания - 15
3. Приведение ноги - 25
4. Подъем таза вверх - 20
Повторить 2 раза!
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 087 402 человека
Следующая запись: Упражнения на растяжку. Берите на вооружение. 1. Разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с ...
Лучшие публикации