16 специй, полезных для вашего здоровья
• Корица
Эта специя регулирует уровень глюкозы в крови, а значит, может использоваться диабетиками в качестве профилактики. Корица помогает бороться с пристрастием к сладкому, если хотите отказаться от сахара в напитках, то кладите в них по вкусу корицу.
• Анис и бадьян
Благодаря содержащимся в них эфирным маслам способствуют полноценной работе кишечника.
• Перцы
Способствуют профилактике раковых заболеваний, оберегают организм от простудных эпидемий, укрепляют костный скелет тела, помогают нормализовать свертываемость крови.
• Лавровый лист и гвоздика
Эти две специи помогают бороться с заболеваниями верхних дыхательных путей. Облегчают дыхание, согревают тело, улучшают кровообращение, останавливают кашель, очищают слизистые.
• Куркума
Предотвращает развитие некоторых видов рака, в том числе цирроза печени, приводит в норму функцию желчных протоков, предотвращает воспаления, подавляет рост злокачественных образований.
• Карри
Карри - это смесь пряностей, куда входят кориандр, корица и другие пряности. Именно эту смесь советуют на регулярной основе употреблять людям, страдающим от диабета и преддиабетных состояний, а также людям пожилого возраста.
• Кунжут
Если употреблять кунжут в виде добавки в блюда, то он способен привести в норму артериальное давление, а если в виде масла или в чистом виде, то не будет проблем с работой кишечника.
• Ваниль
Ваниль помогает замедлить процессы старения и остановить рост злокачественных клеток, препятствует возникновению болезней Альцгеймера и Паркинсона. Все это благодаря полифенолам, входящим в ее состав. Конечно, речь идет только о натуральной специи, а не искусственной добавке.
• Тмин и укроп
Эти специи - настоящие помощники в борьбе с кашлем.
• Мята
Хорошее средство от тошноты и мигреней. Также она обладает успокаивающими свойствами.
• Имбирь и чеснок
Кроме всех известных нам противовоспалительных и профилактических свойств, у имбиря и чеснока есть еще одно хорошее качество - они способствуют похудению и улучшению метаболических процессов.
• Петрушка
Сушеная петрушка способствует выведению из организма избытков жидкости, а также улучшению пищеварительных процессов.
#советы@ican
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Будь в форме /
Workout | Будь в форме
/
16 специй, полезных для вашего здоровья
Workout | Будь в форме
![](https://i01.fotocdn.net/s20/3/public_avatar_ss/0/231/231903.jpg?20150403120111)
Рейтинг записи:
6,0
- 91 отзыв
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Дандолк бесплатно
Сайт знакомств Дандолк с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Дандолк с женщинами кому за 50 без регистрации
Сайт знакомств онлайн Дандолк для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Дандолк для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Дандолк с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Дандолк с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 821 113 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Все просто! Пoдбoрка вкусных и пoлезных рецептов
Лучшие публикации