Медово–лимонные грудки со спаржей
Ингредиенты:
Оливковое масло — 2 ст. л.
Куриное филе — 1 кг
Сок лимона — 1 шт.
Лимон — 1 шт.
Мед — 3 ст. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Чеснок — 2 зубчика
Соль, перец — по вкусу
Свежие стебли спаржи — по вкусу
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 200 C.
2. Выстелите противень бумагой для запекания и немного смажьте ее оливковым маслом.
3. Смешайте лимонный сок, мед, соевый соус, давленый чеснок, оливковое масло, соль и перец.
4. Вылейте 3/4 этой смеси на куриное филе. Положите сверху ломтики лимона и запекайте примерно 15 минут.
5. Выньте курицу, добавьте в противень стебли спаржи, вылейте оставшуюся смесь на спаржу.
6. Запекайте до готовности спаржи.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепты@ican
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Как растут наши любимые продукты
Посмотреть ещё 5 фотографий
Добрые, старые открытки)
Знакомства в Алексеевке бесплатно
Знакомства в Алексеевке с девушками с номерами телефонов
Знакомства в Алексеевке для серьезных отношений и брака
Знакомства онлайн в Алексеевке для взрослых
Знакомства в Алексеевке кому за 30 бесплатно
Знакомства в Алексеевке с мужчинами без регистрации
Секс в Алексеевке
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 854 272 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Упражнения для здоровой спины и красивых рук
Лучшие публикации