Вкусный завтрак! Овсяные панкейки с киви
Ингредиенты:
Мука цельнозерновая — 80 г
Мука овсяная — 50 г
Молоко 1% — 150 мл
Яйцо — 1 шт.
Киви — 1 шт.
Сода — 0,5 ч. л.
Уксус — 1 ч. л.
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
1. Цельнозерновую муку соединяем с мукой овсяной. Добавляем яйцо. В молоке растворяем подсластитель и соль. В тесто для овсяных панкейков добавляем половину молока и хорошо перемешиваем, чтобы не было комков. Добавляем оставшееся молоко.
2. Размешиваем и добавляем соду, погашенную уксусом. Получится тесто, чуть более плотное, чем для оладий.
3. Киви очищаем и нарезаем тонкими пластинками. Сковороду для выпечки панкейков разогреваем, смазываем маслом (совсем чуть-чуть). Наливаем одну ложку теста, выкладываем на него ломтик киви.
4. Сверху покрываем еще одной ложкой теста. Жарим на одной стороне, пока в тесте не появятся дырочки. В этот момент переворачиваем и жарим на другой стороне.
5. Украшаем панкейки по вкусу и подаем к столу.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепты@ican
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
PJ Reptilehouse — калифорнийский фотохудожник, который обладает особенным видением женской сексуальности. Он создает свои таинственные калейдоскопические снимки без какого-либо применения фотошопа . П...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Снежинки, квиллинг
Сайт знакомств в Новой Адыгее бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Новой Адыгее для взрослых
Знакомства для интима в Новой Адыгее без регистрации
Сайт знакомств в Новой Адыгее с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств в Новой Адыгее кому за 30 без регистрации
Сайт знакомств в Новой Адыгее с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Новой Адыгее для серьезных отношений и брака
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 941 196 человек
Следующая запись: Почему чай матча – лучший напиток для здоровья и красоты
Лучшие публикации