5 причин есть бананы! Сохраняйте себе!
Содержат вещество триптофан - предшественник серотонина, поэтому помогают бороться с депрессией
Задерживают кальций в организме, тем самым укрепляют кости
Улучшают микрофлору кишечника и способствуют ускорению усвоения питательных веществ
Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется
Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно
#советы@ican
Здесь выдают
ставки
ставки
Следующая запись: Тарелочки радости. Какую бы съели? #настроение@ican
Лучшие публикации