Пища, вызывающая усталость
Психологические, эмоциональные и физические нагрузки таковы, что усталость стала нашим ежедневным спутником. Как же избежать этого состояния? Или хотя бы минимизировать его доступными нам средствами? Например, питанием.
Вот список продуктов, избегая которых, мы можем значительно помочь нашему организму.
•Спиртное. Вызывает «неправильную» сонливость. В таком состоянии организм не может полностью расслабиться.
•Сладости. Изменение уровня глюкозы в крови воздействует на организм утомляюще.
•Мясо. Содержащиеся в нем белки снижают работоспособность.
•Мучные изделия. Так же, как сладости, приводят к скачкам глюкозы в крови.
•Жареная пища. Организм тратит много энергии на ее переваривание.
Еще древние суфии знали, что, чем меньше съедаешь, тем энергичнее себя чувствуешь. Если мы до отказа наполним желудок, то огромное количество крови приливает к нашему пищеварительному тракту, делая нас вялыми и сонливыми.
А во-вторых, все зависит от ваших гастрономических предпочтений.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Учимся завязывать галстук!!!!
Интим Ермаковское бесплатно
Знакомства Ермаковское для взрослых без регистрации
Знакомства Ермаковское кому за 35 без регистрации бесплатно
Знакомства Ермаковское с девушками без регистрации
Знакомства Ермаковское для серьезных отношений без регистрации
Знакомства Ермаковское с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Ермаковское с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 308 735 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Тёплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью
Лучшие публикации