Как научиться быть счастливой?
Можно ли оградить себя от боли? Например, вы наступили на грабли, которые сильно ударили вас по лбу. Изрядно выругавшись, вы обвинили этот бездушный предмет, знакомо? Или даже перенесли вину на человека, который забыл грабли на этом самом месте и теперь считаете его растяпой… Мы не часто задумываемся о том, что боль – это призыв нервной системы быть внимательными, смотреть под ноги в следующий раз
Физическая боль = душевная боль?
С физической болью все понятно. Мы ещё в детстве научились не ковырять пальцами в розетке, не ходить по тонкому льду, не дразнить животных и т. д., но как быть с душераздирающей болью расставания или обиды?
Исследования доказали, что мозг особо не разделяет боль на физическую и психологическую. Получается, если мы можем предостеречь себя от физической боли, то и от душевной тоже! Как физическая боль от удара граблями учит нас смотреть под ноги, так и психологическая боль учит нас делать выводы из случившейся ситуации и не допускать в следующий раз ее повторения. Выходит, что боль – это не всегда плохо. Возникшие проблемы заставляют нас задуматься, сделать выводы. Решение каждодневных проблем делает вас счастливыми и сильными духом.
Не стоит открещиваться от собственных проблем
Да, мы никогда не сможем решить все проблемы до конца. Потому что решение одной проблемы может спровоцировать появление еще нескольких. Например, вы хотите похудеть, но для этого вам нужно найти тренера, выделить время на поход в зал, понять, как тащить с собой кучу вещей, – форму, шлепки, полотенце, воду, рабочую сумку с компьютером и документами. Потом оказывается, что нужно полностью исправить питание, покупать в магазине продукты, которые не всегда можно найти и т. д.
Получается, что смысл в том, чтобы решать проблемы! А решение проблем приводит к ощущению счастья и удовлетворенности от выполненных задач
Иногда мы отрицаем, что проблема существует, пытаемся ее не замечать или становимся жертвой, виним окружающих, обстоятельства, уверяем себя в том, что проблема неразрешима. Такое поведение ведёт к ухудшению настроения, неврозам, психосоматическим заболеваниям и депрессиям.
Чем больше мы будем отвлекаться и бежать от решения проблем, тем сложнее нам будет покончить с ними Будете вы счастливой или нет – зависит только от вас и вашего отношения к проблемам и жизни в целом. У меня все!
Автор: тренер команды Workout [id52601602|Натали Цховребова]
#заметки@ican
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как развлечь себя в поезде
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 5 фотографий
...получать цветы без повода
Знакомства в Шелканово с женщинами кому за 30 без регистрации
Знакомства онлайн в Шелканово бесплатно
Знакомства в Шелканово для брака бесплатно
Знакомства в Шелканово с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Шелканово с телефонами и фото
Знакомства в Шелканово с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Интим знакомства в Шелканово без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 23 976 542 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: #настроение@ican
Лучшие публикации