Рецепт завтрака от Маши Мензульской — фуд-блогера, которая любит сладости, но готовит их так, чтобы сберечь фигуру!
Банановые кексы с изюмом, орешками и курагой
Ингредиенты:
Мука цельнозерновая — 70 г
Отруби пшеничные — 30 г
Банан — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Йогурт или кефир — 3 ст. л.
Изюм, орешки, курага — 4050 г
Сахарозаменитель или мед — по вкусу
Корица — по вкусу
Мускатный орех — по вкусу
Цедра лимона — 1/2 шт.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Приготовление:
1. Банан размять вилкой.
2. Добавить яйцо, йогурт, орешки, изюм, курагу, сахарозаменитель или мед, пряности по вкусу. Можно потереть цедру половины лимона.
3. Разложить тесто по формочкам и выпекать в разогретой до 200 °C духовке.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепты@ican
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Удиви кассира
Интим Оредеж
Знакомства Оредеж с мужчинами без регистрации бесплатно
Знакомства Оредеж кому за 30 без регистрации
Знакомства Оредеж с девушками с номерами телефонов
Знакомства Оредеж для серьезных отношений и брака
Знакомства онлайн Оредеж для взрослых
Знакомства Оредеж бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 751 297 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: #настроение@ican
Лучшие публикации