5 самых убийственных упражнений на ягодицы
Приседания «плие»
Приседания на одной ноге
Отведение ноги назад на полу
Ягодичный мостик
Выпады на одной ноге с упором на скамью
Описание техники упражнений смотри под фото!
#тренировка@ican
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 058 312 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Белковое меню на неделю
Лучшие публикации