5 самых убийственных упражнений на ягодицы
Приседания «плие»
Приседания на одной ноге
Отведение ноги назад на полу
Ягодичный мостик
Выпады на одной ноге с упором на скамью
Описание техники упражнений смотри под фото!
#тренировка@ican
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Будь в форме /
Workout | Будь в форме
/
5 самых убийственных упражнений на ягодицы
Workout | Будь в форме
![](https://i01.fotocdn.net/s20/3/public_avatar_ss/0/231/231903.jpg?20150403120111)
Рейтинг записи:
5,5
- 28 отзывов
Многим читателям это понравилось
![Изображение](https://i01.fotocdn.net/s204/b2f2259a9dde4a6d/public_pin_3c/2276166729.jpg)
10 советов хорошего настроения
1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. П...
1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. П...
![Изображение](https://i10.fotocdn.net/s204/a2d9733b38ec57fc/public_pin_3c/2297910495.jpg)
Посмотреть ещё 8 фотографий
Цветные фотографии Парижа 1914 года.
Париж — город огней. Он был любим по многим причинам на протяжении поколений. То что этот город был прекрасен ещё столько лет назад свидетельствуют сохранившиеся ...
Париж — город огней. Он был любим по многим причинам на протяжении поколений. То что этот город был прекрасен ещё столько лет назад свидетельствуют сохранившиеся ...
Интим Турин без регистрации
Сайт знакомств Турин с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Турин с женщинами кому за 30
Сайт знакомств Турин с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Турин для брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн Турин бесплатно
Сайт знакомств Турин с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 972 911 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Белковое меню на неделю
Лучшие публикации