Правильная пицца на скорую руку!
на 100 грамм - 107.24 ккалБ/Ж/У - 9.29/3.7/9.48
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 80 г
Яйцо — 1 шт.
Кефир 1% — 150 мл
Специи — по вкусу
Для начинки:
Куриное филе — 100 г
Помидоры — 2 шт.
Шампиньоны — 100 г
Базилик — по вкусу
Сыр твердый — 70 г
Приготовление:
1. Все ингредиенты для теста смешать в блендере и вылить на раскаленную сковороду, предварительно смазанную каплей масла.
2. Сразу же выложить на основу ингредиенты для начинки.
3. Закрыть сковороду крышкой, огонь убавить до среднего и жарить около 5-7 минут, до того момента, пока сыр полностью не расплавится.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепт@ican
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
10 животных, которые маскируются, как боги
#animal@travel.blog
#animal@travel.blog
Посмотреть ещё 8 фотографий
Лица вещей
#интересаради@
#интересаради@
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 826 571 человек
Следующая запись: #настроение@ican
Лучшие публикации