Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Workout | Будь в форме
Делимся упражнениями на растяжку! Не потеряй суперкомплекс Workout

#тренировка@ican
Рейтинг записи:
5,5 - 35 отзывов
Нравится33
Поделитесь записью с друзьями
Ромуальд Ромуальд
Комментарий скрыт
Irina Irina
Ромуальд, одними махами не обойдёшься. Надо разогреться хорошо, побегать, попрыгать со скакалкой минут 10-15. А то связки порвать можно. И вообще, тянуться лучше в самом конце тренировки.
Наверх