ВСЯ ПРАВДА ОБ ОДЕЖДЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Автор: тренер команды Workout [id5028368|@id5028368]
Вы все еще присматриваетесь к термопоясам и различного рода «штанам-саунам»? Тогда мы идем к вам!
Я считала, что такие штуки уже давно вымерли, как мамонты, и никто в них не верит, как в Деда Мороза… Но увы и ах! Пару дней назад в спортивном магазине я увидела уйму такого рода «чудо-средств». А есть предложение — значит, есть и спрос! Да еще какой! Прямо при мне вполне себе адекватный с виду мужчина интересовался у продавца, а правда ли, что эффект похудения от термопояса просто восхитительный, на что, естественно, получил удовлетворительный ответ и с чувством выполненного долга пошел к кассе. А с термопоясом можно ж и тортов поесть, и чипсами закусить. Удобная, однако, штука!
Если вы не занимаетесь самообманом, а вам просто не хватает фактов понять, что пояса для похудения и сам процесс похудения никак не связаны, я вам их с удовольствием предоставлю.
Итак, на чем основаны доказательства пользы этого продукта в процессе похудения? Увеличение потоотделения. Верно, и даже не поспоришь – с поясом вы действительно потеряете много жидкости и действительно весить при этом станете меньше. А выглядеть вы при этом «похудении» будете лучше? А на следующий день, когда восполните норму жидкости в организме, вес не станет таким же, каким был до «чудо-преображения»? Вот тут как раз и проблема! Терпомояса увеличивают ваше потоотделение, вы теряете много жидкости, но никак не жира! Так в чем же тогда смысл таких приспособлений? Вы, наверное, все еще верите, что вместе с потом уходит и ваш подкожный жир?
Поспешу вас огорчить – в составе пота есть что угодно, но только не ваши драгоценные, с трудом наетые жировые отложения. Там есть молочная кислота, мочевая кислота, аммиак, некоторые аминокислоты, мочевина, а также сернокислые соединения, фосфаты, хлористый калий, соли кальция. Но никак не жир! Здесь не с чем спорить. Это научный факт. Кроме того, обматываясь пленкой или надевая термопояс, вы повышаете риск обезвоживания, перегружаете сердце, ухудшаете вывод вредных веществ из клеток, снижаете эффективность тренировки. И это тоже только факты, здесь нет научно неподтвержденных историй, спорных моментов и неизученных явлений.
Делаем вывод: термопояса и пленки для похудения никак не помогут вам в похудении. Перестаньте искать волшебные средства, самые эффективные упражнения и секретные диеты! Все просто – правильно питайтесь, больше спите и двигайтесь, занимайтесь спортом и любите себя. Только труд над собой, своим образом жизни и питанием помогут вам самым чудесным образом получить тело своей мечты. Вперед!
#заметкиworkout
Автор: тренер команды Workout [id5028368|@id5028368]
Вы все еще присматриваетесь к термопоясам и различного рода «штанам-саунам»? Тогда мы идем к вам!
Я считала, что такие штуки уже давно вымерли, как мамонты, и никто в них не верит, как в Деда Мороза… Но увы и ах! Пару дней назад в спортивном магазине я увидела уйму такого рода «чудо-средств». А есть предложение — значит, есть и спрос! Да еще какой! Прямо при мне вполне себе адекватный с виду мужчина интересовался у продавца, а правда ли, что эффект похудения от термопояса просто восхитительный, на что, естественно, получил удовлетворительный ответ и с чувством выполненного долга пошел к кассе. А с термопоясом можно ж и тортов поесть, и чипсами закусить. Удобная, однако, штука!
Если вы не занимаетесь самообманом, а вам просто не хватает фактов понять, что пояса для похудения и сам процесс похудения никак не связаны, я вам их с удовольствием предоставлю.
Итак, на чем основаны доказательства пользы этого продукта в процессе похудения? Увеличение потоотделения. Верно, и даже не поспоришь – с поясом вы действительно потеряете много жидкости и действительно весить при этом станете меньше. А выглядеть вы при этом «похудении» будете лучше? А на следующий день, когда восполните норму жидкости в организме, вес не станет таким же, каким был до «чудо-преображения»? Вот тут как раз и проблема! Терпомояса увеличивают ваше потоотделение, вы теряете много жидкости, но никак не жира! Так в чем же тогда смысл таких приспособлений? Вы, наверное, все еще верите, что вместе с потом уходит и ваш подкожный жир?
Поспешу вас огорчить – в составе пота есть что угодно, но только не ваши драгоценные, с трудом наетые жировые отложения. Там есть молочная кислота, мочевая кислота, аммиак, некоторые аминокислоты, мочевина, а также сернокислые соединения, фосфаты, хлористый калий, соли кальция. Но никак не жир! Здесь не с чем спорить. Это научный факт. Кроме того, обматываясь пленкой или надевая термопояс, вы повышаете риск обезвоживания, перегружаете сердце, ухудшаете вывод вредных веществ из клеток, снижаете эффективность тренировки. И это тоже только факты, здесь нет научно неподтвержденных историй, спорных моментов и неизученных явлений.
Делаем вывод: термопояса и пленки для похудения никак не помогут вам в похудении. Перестаньте искать волшебные средства, самые эффективные упражнения и секретные диеты! Все просто – правильно питайтесь, больше спите и двигайтесь, занимайтесь спортом и любите себя. Только труд над собой, своим образом жизни и питанием помогут вам самым чудесным образом получить тело своей мечты. Вперед!
#заметкиworkout

Следующая запись: Удобная шпаргалка для хозяюшек и для тех, кто считает калории
Лучшие публикации