Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Дорада на пару с креветками

Ингредиенты:

Дорада — 2 шт.
Спаржа (молодая) — 120 г
Лук-порей — 100 г
Лемонграсс (стебель лимонника) — 1 шт.
Тигровые креветки (без головы) — 8 шт.
Имбирь маринованный — 20 г
Бамбук (листья) — 4 шт.
Соевый соус — 1 ст. л.
Лимон (сок) — 1 шт.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Подготовить ингредиенты.
2. Сделать надрезы на спине дорады, удалить внутренности, жабры. Выпотрошенную рыбу промыть проточной водой.
3. Нафаршировать рыбу луком-пореем, маринованным имбирем, креветками. Добавить стебель лимонника, соевый соус, сок лимона, соль и перец по вкусу.
4. В вок налить воду ниже уровня решетки для приготовления на пару. Выложить на решетку бамбуковые листья. На листья выложить рыбу. Закрыть крышкой, убавить огонь до минимума. Готовить на пару 10 минут.
Совет: если нет вок-сковороды, можно готовить в пароварке.
5. За 3 минуты до готовности добавить спаржу.

Приятного аппетита!

#фитнесрецепты@ican
Дорада на пару с креветками.Ингредиенты:Дорада — 2 шт.Спаржа (молодая) — 120 гЛук-порей — 100 ...
Дорада на пару с креветками.Ингредиенты:Дорада — 2 шт.Спаржа (молодая) — 120 гЛук-порей — 100 ... - 2
Дорада на пару с креветками.Ингредиенты:Дорада — 2 шт.Спаржа (молодая) — 120 гЛук-порей — 100 ... - 3
Дорада на пару с креветками.Ингредиенты:Дорада — 2 шт.Спаржа (молодая) — 120 гЛук-порей — 100 ... - 4
Дорада на пару с креветками.Ингредиенты:Дорада — 2 шт.Спаржа (молодая) — 120 гЛук-порей — 100 ... - 5
Дорада на пару с креветками.Ингредиенты:Дорада — 2 шт.Спаржа (молодая) — 120 гЛук-порей — 100 ... - 6
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 4 отзыва
Нравится4
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Старых Туймазы без регистрации бесплатно Знакомства онлайн в Старых Туймазы для взрослых бесплатно Знакомства в Старых Туймазы для серьезных отношений и брака бесплатно Знакомства в Старых Туймазы с девушками с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Старых Туймазы с женщинами кому за 35 без регистрации Знакомства в Старых Туймазы с мужчинами бесплатно Сайт секс знакомств в Старых Туймазы бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно