Банановый крамбл: правильный завтрак!
Ингредиенты:
Бананы — 3 шт.
Апельсиновый сок — 90 мл
Ванильный экстракт — 0,5 ч. л.
Мука овсяная — 30 г
Овсяные хлопья — 60 г
Мускатный орех молотый — 0,25 ч. л.
Соль — 0,25 ч. л.
Оливковое масло — 30 мл
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
1. Бананы очистите от кожуры и нарежьте тонкими продольными ломтиками. Лучше брать спелые мягкие плоды. Апельсиновый сок смешайте с ванильным экстрактом (вполне можно заменить ванилью). Ломтики бананов выложите в форму, предварительно смазанную маслом, полейте апельсиновым соком.
2. Соедините в однородную массу муку, овсяные хлопья, подсластитель, мускатный орех и соль. Добавьте оливковое масло и руками перетрите все в крошку.
3. Полученную крошку равномерно распределите поверх ломтиков бананов, находящихся в форме для выпечки. Выпекайте банановый крамбл при 190-200 °С в течение 15-20 минут, до золотистого цвета.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепты@ican
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Что может быть скрыто на другой половине игральной карты
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 5 фотографий
Самые полезные сочетания!
Сохраняйте себе!)
Сохраняйте себе!)
Знакомства в Херндоне с женщинами кому за 40
Знакомства в Херндоне для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Херндоне для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства в Херндоне с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства в Херндоне без регистрации
Знакомства в Херндоне с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств для секса в Херндоне без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 866 954 человека
Следующая запись: #мотивация@ican
Лучшие публикации