Здесь выдают
ставки
ставки

Оладушки с отрубями
Ингредиенты:
Отруби — 3 ст. л.
Яйца — 2 шт.
Творог обезжиренный — 2 ст. л.
Молоко 1% — 2 ст. л.
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
1. При помощи блендера или кухонного комбайна смешаем все ингредиенты.
2. Теперь ложечкой выкладываем на сковородку, формируя небольшие блинчики, каждый из которых обжарим с двух сторон.
3. Если жарили на масле, перед подачей каждый блин выкладываем на бумажное полотенце, чтобы избавиться от излишков масла.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепты@ican
Ингредиенты:
Отруби — 3 ст. л.
Яйца — 2 шт.
Творог обезжиренный — 2 ст. л.
Молоко 1% — 2 ст. л.
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
1. При помощи блендера или кухонного комбайна смешаем все ингредиенты.
2. Теперь ложечкой выкладываем на сковородку, формируя небольшие блинчики, каждый из которых обжарим с двух сторон.
3. Если жарили на масле, перед подачей каждый блин выкладываем на бумажное полотенце, чтобы избавиться от излишков масла.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепты@ican

Следующая запись: ТОП-4 упражнений против болей в спине
Лучшие публикации