Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
6 упражнений, которые вернут стройность после родов

Обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Проводите занятия до 4 раз в неделю и сочетайте их с пешими прогулками (с коляской, конечно).
Перед тренировкой выполните легкую разминку: круговые движения во всех суставах и 5–6 глубоких вдохов-выдохов.
Выполняйте упражнения поочередно.
Время отдыха после подходов — до полного восстановления.

#тренировка@ican
6 упражнений, которые вернут стройность после родов. Обязательно проконсультируйтесь с врачом! ...
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 11 отзывов
Нравится11
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Минден с мужчинами бесплатно Знакомства в Минден для взрослых Знакомства в Минден для серьезных отношений Знакомства в Минден с девушками Знакомства в Минден с женщинами без регистрации бесплатно Знакомства в Минден без регистрации бесплатно Сайт секс знакомств в Минден бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно