Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Запеканка из брокколи

Ингредиенты:

Брокколи - 500 г
Яйцо - 5 шт.
Натуральный йогурт - 300 г
Овсяные отруби - 200 г
Моцарелла - 50 г
Сыр - 100 г
Соль, перец - по вкусу
Мускатный орех - по вкусу

Приготовление:

1. Брокколи помойте, разберите на соцветия и отварите в кипячёной подсоленной воде (8 минут). В миске натрите сыр на мелкой тёрке.
2. В другой миске смешайте йогурт с яйцами. Всыпьте туда мускатный орех, соль, перец и тёртый сыр.
3. Поставьте разогреваться духовку до 200 градусов.
4. Форму для выпечки смажьте маслом и посыпьте отрубями. Уложите в неё брокколи, залейте её ранее подготовленной смесью. Сверху уложите кусочки моцареллы.
5. Готовьте запеканку в духовке 20 минут, подавайте к столу горячей или ещё тёплой.

#фитнесрецепты@ican
Запеканка из брокколи.Ингредиенты:Брокколи - 500 гЯйцо - 5 шт.Натуральный йогурт - 300 гОвсяные ...
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 5 отзывов
Нравится5
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!

Следующая запись: #юмор@ican

Лучшие публикации
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств Островцы с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств для секса Островцы Сайт знакомств Островцы с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно Сайт знакомств Островцы с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Островцы для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Островцы для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Островцы с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно