
Шоколадные кексы
Ингредиенты:
Мука овсяная — 4 ст. л.
Какао-порошок — 2 ст. л.
Яйцо — 1 шт.
Молоко 1% — 3 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
1. Овсяные хлопья измельчить в муку. Всыпать подсластитель, какао и разрыхлитель. Влить молоко, масло и вмешать яйцо.
2. Взбить венчиком до однородной массы. Заполнить тестом формочки (у нас бумажные) на 2/3.
3. Поставить в микроволновку на максимальную мощность на 1 минуту.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепты@ican
Ингредиенты:
Мука овсяная — 4 ст. л.
Какао-порошок — 2 ст. л.
Яйцо — 1 шт.
Молоко 1% — 3 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
1. Овсяные хлопья измельчить в муку. Всыпать подсластитель, какао и разрыхлитель. Влить молоко, масло и вмешать яйцо.
2. Взбить венчиком до однородной массы. Заполнить тестом формочки (у нас бумажные) на 2/3.
3. Поставить в микроволновку на максимальную мощность на 1 минуту.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепты@ican

Следующая запись: Определяем правильный размер порции еды при помощи ладони
Лучшие публикации