Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Овсяное печенье

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 2 ст. л.
Кефир 1% — 100 мл
Яйцо — 1 шт.
Отруби — 4 ст. л.
Имбирь — 3 г
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

1. Отруби заливаем кефиром и оставляем на некоторое время.
2. Отделяем белок от желтка. В желток добавляем подсластитель, взбиваем. Выкладываем туда же обезжиренный творог, как следует все перемешиваем. В отдельной мисочке взбить до плотных пиков белок. 3. Соединить творог, желток и отруби с кефиром. Все тщательно взбейте, чтобы получилась однородная масса. Для аромата добавьте щепотку ванилина, молотый имбирь или корицу, например.
4. После аккуратно введите белок, чтобы не потерять его воздушность. Еще раз перемешайте. Противень застелите пергаментом. Столовой ложкой выкладывайте тесто на бумагу на расстоянии друг от друга.
5. Отправьте в разогретую до 190 градусов духовку. Запекайте овсяное печенье до готовности. Остудите немного — и подавайте к столу.

#фитнесрецепты@ican!
Овсяное печенье.Ингредиенты:Творог обезжиренный — 2 ст. л.Кефир 1% — 100 мл Яйцо — 1 шт.Отруби — 4 ...
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 8 отзывов
Нравится8
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Ижевское без регистрации Сайт знакомств Ижевское с мужчинами Сайт знакомств Ижевское для брака без регистрации Сайт знакомств Ижевское с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Ижевское кому за 40 без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Ижевское без регистрации Сайт знакомств Ижевское
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно