Куриные отбивные с сыром - такой нежной грудки вы еще не пробовали!
Ингредиенты:
Куриная грудка - 500 г
Сыр нежирный - 150 г
Яйца - 2 шт.
Натуральный йогурт - 3 ст. л.
Мука цельнозерновая или овсяная - 3 ст. л.
Укроп, соль, перец, оливковое масло - по вкусу
Приготовление:
1. Куриную грудку разрезать на порционные кусочки. Отбить, посолить и поперчить. Оставить немного настояться.
2. Отдельно в тарелке смешать яйца, йогурт, муку, зелень. Добавить немного соли и перца. Сыр натереть на терке.
3. На каждый кусочек отбитого мяса с помощью ложки наложить нашу яичную смесь. Выложить на раскаленную сковороду яичным соусом вниз.
4. Сверху выложить сыр. Затем аккуратно ложкой залить отбивную соусом.
5. Обжарить с двух сторон до готовности. Подать с любимым гарниром.
#фитнесрецепты@ican
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Ночная сказка Дубая
Сайт знакомств в Туране без регистрации бесплатно
Секс в Туране без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Туране для брака без регистрации
Сайт знакомств в Туране с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Туране кому за 40 бесплатно
Сайт знакомств в Туране с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Туране без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 866 129 человек
Следующая запись: В свои 46 выглядит лучше, чем некоторые в 20! #мотивация@ican
Лучшие публикации