#могучийсовет
Продукты-жиросжигатели
Некоторые продукты действительно способны благотворно влиять на ускорение обмена веществ, улучшение пищеварения, снижение аппетита, обеспечение чувства насыщения. Все это способствует снижению веса.
Но вот отложившийся в подкожных слоях жир не способен разрушить ни один натуральный продукт растительного или животного происхождения, известный на сегодняшний день. Возможно, когда-нибудь в будущем ученые что-нибудь такое найдут или синтезируют. А пока нам нужно запастись терпением, перестать верить во всякие сказки про средства, «сжигающие жир», и продукты с «отрицательной калорийностью» (продукты, на переваривание которых якобы тратится больше калорий, чем в них содержится) и активно включать в свой рацион продукты, которые косвенно способствуют похудению. Вот лишь некоторые из них.
Имбирь – помогает ускорять обмен веществ, заставляя организм вырабатывать больше энергии, недаром он является составляющим многих тонизирующих напитков, помогает бороться с дисбалансом функций кишечника и быстрее переваривать пищу.
Корица – обладает способностью снижать уровень глюкозы в крови и ускорять метаболические процессы, равно как и активизировать мозговую деятельность.
Крестоцветные овощи – к ним относятся разные виды салатов, цветная капуста, брокколи, сельдерей и др. Принцип их действия основан на том, что все эти продукты богаты клетчаткой – достаточно грубой пищей, которую организм способен переваривать длительное время и которая способствует очищению организма и улучшению пищеварения.
Авокадо – содержит большое количество мононенасыщенных жирных кислот, которые снижают уровень «плохого» холестерина, которым вызваны проблемы сердечно-сосудистой системы и увеличение веса, и повышают уровень «хорошего», имеющего массу полезных для здоровья свойств.
Ананас – содержит в себе ферментный комплекс бромелайн, способный ускорить процессы расщепления в организме белков и жиров. Однако не стоит сильно увлекаться ананасами, так как это всё же фрукт, содержащий большое количество сахаров.
Помните, что всё хорошее тоже должно быть в меру, поэтому, употребляя даже эти продукты, не теряйте бдительность.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 людей, которые сделали мир лучше
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как сделать идеальное селфи
Посмотреть ещё 7 фотографий
Бумажное искусство
Сайт знакомств в Россоши Россошанского района без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Россоши Россошанского района
Сайт знакомств в Россоши Россошанского района с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств в Россоши Россошанского района с номерами телефонов
Сайт знакомств в Россоши Россошанского района с взрослыми женщинами
Сайт знакомств в Россоши Россошанского района для брака
Сайт секс знакомств в Россоши Россошанского района без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 300 998 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Cколько у нас любителей пончиков? #нвстроение@fitness.blog
Лучшие публикации