Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
#пп@ican
#пп@ican
Рейтинг записи:
6,0 - 82 отзыва
Нравится81
Поделитесь записью с друзьями
Алекс Алекс
Увеличивать количество белка только в случае интенсивных тренировок,
иначе белок способен легко перерабатываться в жир, а не в углеводы...
Для интенсивного эффекта не увеличивать потребление ничего кроме воды,
тогда жиры рядом с мышцами тренируемыми перерабатываются в воду...
Причем образуется из 100 гр жира 110 гр воды и расходуется энергия!
Наверх