Диетические котлеты из капусты
Ингредиенты:
Капуста белокочанная — 1 кг
Крупа манная — 1 стак.
Соль — по вкусу
Смесь перцев — по вкусу
Масло оливковое — по желанию
Приготовление:
1. Для котлет лучше брать не молодую капусту, а старую, то есть капусту прошлого урожая.
2. Нужно тщательно измельчить капусту. В чашу выложить нарезанную крупными кусками капусту и мелко порубить.
3. К измельченной капусте добавить манную крупу, соль, смесь перцев. Тщательно вымесить массу. Дать капустному фаршу настояться. За это время и капуста максимально выделит свой сок, и манная крупа разбухнет.
4. Из полученного фарша сформовать котлеты.
5. На раскаленной сковороде нагреть оливковое масло, обжарить котлеты буквально по несколько минут с каждой стороны.
6. Обжаренные котлеты из капусты сложить в кастрюлю или жаровню, смазать любимым соусом и потушить в течение 10 минут.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепты@ican
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Парящие ёлки
Посмотреть ещё 4 фотографии
Если руки выросли с того места, а не как под постом ниже, то можно сделать все!
Сайт знакомств Татарстан для брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Татарстан с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Татарстан с женщинами кому за 45 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Татарстан с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса Татарстан бесплатно
Сайт знакомств онлайн Татарстан без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Татарстан бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 619 022 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: 6-минутная тренировка для красивой фигуры! #тренировка@ican
Лучшие публикации