3 простейших упражнения, которые избавят от пуза
Выпуклый живот имеет ряд преимуществ перед плоским. На нем, к примеру, очень удобно сервировать закуски во время холостяцких посиделок у телевизора. Опять же хороший живот зачастую оборудован пупком, в который можно стряхивать пепел и креветочные очистки. Но если ты по каким-то странным причинам готов отказаться от полезного пуза ради так называемого пресса, мы не будем тебя отговаривать.
Тренинг Кернса разработан таким образом, чтобы заставить все эти мышцы сокращаться и растягиваться в непривычных для них плоскостях. Если выполнять упражнения регулярно и в быстром темпе, результаты будут заметны глазу уже через месяц. Учти: ощущение после тренировки должно оставаться такое, будто твой живот изнутри покусала личинка Чужого. Если все прошло безболезненно— значит, ты жульничал или просто выбрал слишком легкие упражнения. Будь внимателен: они у нас рассчитаны на три разных уровня подготовки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Квока — самое счастливое существо на земле
Посмотреть ещё 8 фотографий
Если ваш сосед художник
Знакомства Фульда с телефонами и фото
Знакомства Фульда с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Фульда с женщинами кому за 50
Знакомства Фульда с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Фульда для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Фульда для взрослых без регистрации бесплатно
Секс Фульда бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 976 071 человек
Следующая запись: США хотят построить к 2025 году самый мощный суперкомпьютер
Лучшие публикации