Выполняй эти упражнения хотя бы раз в день!
пресс- 2 подхода по 20 раз
приседания- 3 подхода по 20 раз
отжимания- 2 подхода по 15 раз (если сильно тяжело, можно на коленях)
прыжки со скакалкой -100 раз
обруч в течении 5 мин
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
Посмотреть ещё 9 фотографий
Необыкновенный, захватывающий и бесконечно красивый проект «Следуй за мной» (Follow me) Мурада Османна.
Посмотреть ещё 3 фотографии
Не отступать и не сдаваться!
Сайт знакомств Нелидово с телефонами и фото
Сайт знакомств Нелидово с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Нелидово с женщинами кому за 50 бесплатно
Сайт знакомств Нелидово с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Нелидово для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Нелидово для взрослых без регистрации бесплатно
Секс Нелидово без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 506 140 человек
Следующая запись: Маникюр | Мода 2016 | Макияж | Прически | Тренды - 27 января 2016 в 23:33
Лучшие публикации