Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Маникюр | Мода 2016 | Макияж | Прически | Тренды
Двухнедельная диета. Теряем до 10 кг:) Вперед за красивым телом, девочки:)

1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.

4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира.
12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи.
13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца.
14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира.

Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.
Двухнедельная диета. Теряем до 10 кг:) Вперед за красивым телом, девочки:).1-ый день: 2-3 ...
стиль мода
Рейтинг записи:
7,0 - 160 отзывов
Нравится141
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Виолетта Виолетта
блииин
Лиса Алиса Лиса Алиса
А А
Комментарий скрыт
Марина Марина
Комментарий скрыт
Алеся Алеся
Да, и еще почему что когда пишут про диету ни слово не говорят о спорт зале, без него ни как!!!!!!!!! И наче все повиснет как на манекене)))))))))))
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Юлия Юлия
Татьяна Татьяна
а кефир - вилкой не пробовала?
Екатерина Екатерина
Вот люди ведутся на всякие диеты==поражаюсь... хотя.. ОТКУДА ИМ ЗНАТЬ ЧТО =нет никаких диет , а есть правильное употребление в то или иное суток времени определённых продуктов===вот и всёёё... И БУДЕТЕ ВЫ 90-70-90 я думаю для 51 год и рост 162 см это нормалёк....
Птичка Певчая... 59 Лет . Птичка Певчая... 59 Лет .
Да не трындите вы тут....при такой диете вы не поправитесь...вы хоть сами пробовали????лишь бы языком болтать....
Mia Mia
Комментарий скрыт
Mia Mia
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
у всех разный организм,о чем спорим?я ем все и сколко хочу и когда хочу,все нормик.кто то булку сьел и его раздуло.
Татьяна Татьяна
к врачу ,на анализы!
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Эния Эния
Ненавижу молочные продукты! не знаю вкус ряженки , варенца, кефиром вообще пытать меня можно)) спортзал вообще считаю потерей времени!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Shershez Shershez
Нормальная диета плюс физические нагрузки
Многим читателям это понравилось
Секс знакомства Ровное без регистрации Знакомства Ровное с мужчинами без регистрации бесплатно Знакомства Ровное кому за 30 без регистрации Знакомства Ровное с девушками с номерами телефонов Знакомства Ровное бесплатно с телефонами и фото Знакомства онлайн Ровное для взрослых Знакомства Ровное для серьезных отношений и брака
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно