Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Маникюр | Мода 2016 | Макияж | Прически | Тренды
Самое эффективное упражнение от обвисшего живота!)

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Самое эффективное упражнение от обвисшего живота!).Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая ...
стиль мода
Рейтинг записи:
5,5 - 15 отзывов
Нравится15
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!

Следующая запись: #look

Лучшие публикации
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Двуречная без регистрации Сайт знакомств Двуречная с мужчинами Сайт знакомств Двуречная Сайт знакомств Двуречная с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Двуречная для брака без регистрации Сайт знакомств онлайн Двуречная без регистрации Сайт знакомств Двуречная кому за 40 без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно