Ищите друзей и любовь,
знакомьтесь, участвуйте
в конкурсах, играйте в
игры и весело проводите
время!

Нажимая «Зарегистрироваться», вы принимаете соглашения и политику по обработке данных

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама

Людмила

50 лет, Калининград

Молодые люди! Мне интересны только серьезные отношения, переходящие в статус СЕМЬЯ!!!! Кому чуждо такое понятие, не беспокойте меня и не теряйте своего времени!!! Всем удачи!!!

Другие люди с именем
ЛЮДМИЛА из города Калининград

45 лет, Калининград

55 лет, Калининград

53 года, Калининград

48 лет, Калининград

Калининград

Подписчики 41

Праздники 6

Посмотреть все фотографии 19

Написать сообщение

Добавить в друзья

Мне хочется семьи — обычной семьи с воскресными прогулками по парку, со вкусными ужинами и любимыми фильмами, которые бы мы смотрели вместе, укрывшись одним пледом. Мне хочется совместного настоящего и одних на двоих планов на будущее. Мне хочется за

Свободна, есть дети

Имя ЛЮДМИЛА
День рождения 21 января 1975 (Водолей), 50 лет
Город Россия, Калининград
Цели знакомства Показать
Внешность рост 175 см, вес 85 кг, фигура обычная
Проживание Показать
Образование Показать
Работа Показать
Курение Показать
Алкоголь Показать
Наркотики Показать

Морковные панкейки

Итого на 100 грамм 203 ккал
Б/Ж/У 8.5 / 4.4 / 32.7

Ингредиенты:
- 1 морковь
- 150 г обезжиренного кефира
- 250 г овсяной муки (молотых хлопьев)
- 1 яйцо
- Сода на кончике ножа

Приготовление:
Взбейте яйцо, добавьте тертую морковь , влейте подогретый кефир, перемешайте, добавьте соду, муку, перемешайте и можно печь ...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 3 апреля 2019

Нравится 124

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Фекла 5 апреля 2019 в 06:08

Ваш комментарий

Отправить

7 видов теста, которые обязательно стоит научиться готовить
Должна знать каждая хозяйка

1. Тесто для пиццы

Попробуйте приготовить вкусную и ароматную пиццу на тонком хрустящем корже — вы удивитесь, как это просто. Но для начала запомните несколько базовых правил:
Обязательно просеивайте муку — это насытит ее кислородом и сделает тесто мягким и во...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 26 марта 2019

Нравится 324

Показать ещё 6 комментариев

Скрыть комментарии

♥Cherry♥ 26 марта 2019 в 17:20

Удаленный пользователь 27 марта 2019 в 00:03

Комментарий скрыт

Татьяна 27 марта 2019 в 20:55

Ваш комментарий

Отправить

БЛИЦ-ЗАПЕКАНКА ИЗ ТРЁХ ИНГРЕДИЕНТОВ

Ингредиенты:

творог - 500 гр.
сгущенка - 1 банка
яйца - 3 шт.

Приготовление:

1. Яйца взбиваем со сгущенкой (можно миксером, можно просто венчиком, можно даже без фанатизма).
2. Добавляем творог - у меня 9%-й. Все тщательно перемешиваем, чтоб не было комочков. Выкладываем в форму (у меня силиконовая) и ставим...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 25 марта 2019

Нравится 139

Показать ещё 4 комментария

Скрыть комментарии

Татьяна 25 марта 2019 в 18:29

Татьяна 25 марта 2019 в 18:30

...а эти всем подряд, что в рот лезет, худеют....

♥Cherry♥ 26 марта 2019 в 13:08

Ваш комментарий

Отправить

"Кремлевская хряпа". Любимая капустная закуска в нашей семье.

Этот рецепт несколько лет назад переписала в интернете у писательницы Татьяны Толстой.
У нее он назывался " Кремлевская хряпа". Она писала, что именно вот такую капустную закуску очень любил Леонид Ильич Брежнев. И что этот рецепт « пошел в народ» из кухни самого Кремля.
Не знаю, на сам...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 26 марта 2019

Нравится 440

Показать ещё 13 комментариев

Скрыть комментарии

Удаленный пользователь 9 апреля 2019 в 12:01

Комментарий скрыт

Равиль 3 ноября 2019 в 17:54

Хряпнуть бы это! Лучшее управление мужчиной когда он голодный...

Андрей 21 февраля 2020 в 13:26

...обязательно попробую приготовить!!!...спасибо Вам!!!

Ваш комментарий

Отправить

Курица в медовом соусе с пользой для фигуры!
на 100 грамм - 161.48 ккалБ/Ж/У - 17.51/3.9/12.5

Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Мед - 3 ст. л
Бальзамический уксус - 1/4 ст
Чеснок - 5 г
Оливковое масло - 2 ст. л
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Куриные грудки нарезаем на полоски толщиной примерно в 2-3 см.
Кладем нарезанные куриные грудки в п...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 21 марта 2019

Нравится 82

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

Сметанник с маком.

Ингредиенты:

1 стакан сметаны
1 стакан сахара
1 стакан муки
1ч.л. разрыхлителя
4 желтка
пол стакана мака.

Приготовление:

желтки растереть со сметаной и сахаром. муку смешать с маком и разрыхлителем и постепенно всыпать в сметанно-желтковую смесь.выпекать при 170 около часа. сверху полить сметанным кремом и посыпать рубленым м...

кулинария рецепты

Понравилась запись Рецепты | 23 марта 2019

Нравится 106

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Удаленный пользователь 26 марта 2019 в 15:48

Комментарий скрыт

Ваш комментарий

Отправить

Самый вкусный рецепт Куриной грудки. Нежная, с аппетитной корочкой.
Грудка в таком варианте получается мега супер сочной. Вкуснятина!

Рецепт очень простой!
Нужно сделать глубокие надрезы на грудке и промазать тщательно маринадом.
Для маринада я использовала: немного оливкового масла, соль, перец и мои любимые прованские травы.
Сыр и помидор нарез...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 22 марта 2019

Нравится 163

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

Куриное филе с помидорами и сыром
на 100 грамм - 88.88 ккалБ/Ж/У - 14.51/2.15/2.16

Ингредиенты:
Куриное филе - 600 г
Лук - 1 шт
Помидоры - 4 шт
Натуральный йогурт - 30 мл
Сыр - 100 г
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Лук почистить и мелко нарезать. Обжарить на масле. Куриное филе нарезать и слегка отбить. Посыпать солью и перцем. Выложить на ...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 20 марта 2019

Нравится 74

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

Куриная запеканка: просто и полезно
На 100 гр - 112 ккал белки - 17 жиры - 4 углеводы - 3

Такая запеканка - настоящий спасательный круг для всех любителей вкусно и правильно питаться: все порезали, закинули в духовку, и готово!

Ингредиенты:

500 г куриного филе
1 морковка
1 головка лука
цветная капуста 100 г
1 яйцо
сыр нежирный 70 г
специи

Приг...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 20 марта 2019

Нравится 101

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

Грибной жюльен в баклажанах - невероятная вкуснятина!

на 100грамм - 39.96 ккалБ/Ж/У - 3.02/1.08/4.48

Ингредиенты:
Баклажаны - 5 шт (у нас маленькие)
Шампиньоны - 150 г (10 шт)
Лук - 2 шт
Натуральный йогурт - 2 ст. л
Сыр - 70 г
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Баклажаны хорошо помыть. Нарезать вдоль, вместе с плодоножкой (хвостик ...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 20 марта 2019

Нравится 134

Показать ещё 1 комментарий

Скрыть комментарии

Удаленный пользователь 20 марта 2019 в 13:29

Комментарий скрыт

Близкая -Чужая. 20 марта 2019 в 14:03

На картинках все так красиво и вкусно......

Олег 3 апреля 2019 в 07:32

Ваш комментарий

Отправить

Мясо под шубкой

Ингредиенты
-Свиная корейка 800- 900 гр.
-Помидоры 2-3 шт.
-Сыр 100-150 гр.
-Горчица
-Соль, перец
-Грибы 300 гр
-Шпинат пучок

Приготовление
Свиную корейку режем на куски и выкладываем в форму для запекания.
Смазываем горчицей, солим, перчим.
На мясо выкладываем грибы.
Затем помидоры, порезанные кружочками, и сыр, порезанн...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 22 марта 2019

Нравится 34

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

Омлет без сковороды: белковый завтрак!
на 100грамм - 101.19 ккалБ/Ж/У - 8.18/6.15/2.65

Ингредиенты:
Молоко 1% - 150 г
Яйца - 3 шт
Соль,перец - по вкусу
Два плотных полиэтиленовых пищевых пакета.

Приготовление:
Яйца немного взбейте, добавьте соль, перец, молоко и взбивайте ровно 3 минуты. Возьмите плотный прозрачный пакет для пищевых проду...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 20 марта 2019

Нравится 199

Показать ещё 4 комментария

Скрыть комментарии

Удаленный пользователь 21 марта 2019 в 11:42

Комментарий скрыт

Марин@ 22 марта 2019 в 12:54

Очень часто делаю именно такой омлет, при чём в одном пакете, очень вкусно и для диеты то, что надо(без масла) но таким идеально ровным как на картинке он не получится

Scorpiоша) 13 апреля 2019 в 20:31

Комментарий скрыт

Ваш комментарий

Отправить

Скумбрия, запеченная с овощами

Замечательный рецепт приготовления ароматной скумбрии, запеченной с кусочками моркови, репчатого лука, помидор и сладкого перца.

Ингредиенты:
скумбрия - 3 шт.
репчатый лук - 3 шт.
морковь - 1 шт.
перец - 1 шт.
помидоры - 2 шт.
укроп - 4 веточки
чеснок - 2 зубчика
уксус - 2 ч.л.
перец - 1 ...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 23 марта 2019

Нравится 87

Показать ещё 1 комментарий

Скрыть комментарии

***Ия(суперсити) 23 марта 2019 в 09:56

Удаленный пользователь 23 марта 2019 в 14:23

Комментарий скрыт

Jasna 23 марта 2019 в 18:25

ну комплексно

Ваш комментарий

Отправить

ТВОРОЖНОЕ ЧУДО

Елена Комиссарова
Тесто:
200 г маргарина
3 ст. муки
0,5 ч.л. разрыхлителя
1 ст. кефира

Начинка:
500 г творога
0,5-1 ст. сахара
1 ч.л. ванилина
1 яйцо - белок

Для смазки: 1 желток

Маргарин порубить ножом. Муку смешать с разрыхлителем и добавить к маргарину, перемешать. В рассыпчатую массу добавить кефир. Тесто аккурат...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 6 марта 2019

Нравится 128

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Сэра 6 марта 2019 в 22:10

Элен & Миана Не Выкупать ! 7 марта 2019 в 03:18

***Ия(суперсити) 7 марта 2019 в 09:45

Ваш комментарий

Отправить

Торт "Панчо"

Бисквит:
4 яйца
100гр.сахара
100гр.слив растопленного масла
2 ч.л.разрыхлителя
примерно 200гр.муки не больше(у меня ушло 170гр.)
8 ч.л.какао

Крем:
сметана густая 600гр.
сахар 100гр.

Начинка:
орехи грецкие,ананасы.

Добавляя ингредиенты по одному замесить тесто.Вылить в прямоугольную форму и в духовку.У меня пёкся бисквит 20 мин.Приг...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 6 марта 2019

Нравится 137

Показать ещё 1 комментарий

Скрыть комментарии

Элен & Миана Не Выкупать ! 7 марта 2019 в 03:19

***Ия(суперсити) 7 марта 2019 в 09:48

Жази 7 марта 2019 в 10:53

Комментарий скрыт

Ваш комментарий

Отправить

Коржики сметанные " Сердечные"

Ингредиенты:
Тесто:
-2 яйца
-1/2 ст. сахара
-1/2 пачки маргарина ( мягкого)
-соль, сода ( гасим), ваниль
-100 гр сметаны
-мука

Приготовление:
1.Замесить мягкое тесто ( чтобы к рукам не прилипало ), раскатать не тонко, вырезать сердечки посыпать сахарком и выпекать при 180 С. Ну,и как всегда - изделия из та...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 24 февраля 2019

Нравится 112

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

Творожные корзиночки с ягодами

Ингредиенты:

Мука — 100 г
Творог (жирный) — 100 г
Масло сливочное — 100 г
Кефир (или вода) — 2-3 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Ягоды (свежие или замороженные) — 1 стак.
Крахмал — 1 ст. л.
Сахар — 1-2 ст. л.

Приготовление:

1. В блендере или измельчителе соединить просеянную муку с холодным жирным творогом и маслом, нар...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 26 февраля 2019

Нравится 109

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ольга 27 февраля 2019 в 16:16

очень люблю выпечку из творожного теста)

Ваш комментарий

Отправить

"КУРИЦА ХЕ"

Ингредиенты:
- 1 куриная грудка
- 2-3 шт. болгарских сладких перцев(красивее если разноцветный)
- 1 большая луковица
- растит. масло,
- уксус,
- соль,
- 0,5 ч.л. красный горький и 1/3 ч л черный молотые перцы,
- 1 ст.л. приправы для корейской моркови (острая),
- 1 ст.л. томатной пасты (пропорции приправ написала приблизительно-я делаю ...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 2 марта 2019

Нравится 121

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Татьяна / Не Играю В Игры ,Не ... 2 марта 2019 в 19:41

Очень вкусно! Готовлю так же, курицу не переварить!

Солнышко 3 марта 2019 в 03:02

НА ФОТО БЕЗ ТОМАТА..

***Таня*** 3 марта 2019 в 16:15

Ваш комментарий

Отправить

Горбуша малосольная "под семгу"

Как известно, горбуша - рыба довольно суховатая и постная. Но при таком способе засолки превращается в благородную семгу.
Нежная, сочная! Готовится очень быстро и можно дегустировать уже через час.
Понадобится филе горбуши, порезанной на ломтики.
Если рыба мороженая, размораживать не надо. Мороженую рыбу резать ...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 3 марта 2019

Нравится 273

Показать ещё 1 комментарий

Скрыть комментарии

Татьяна 4 марта 2019 в 11:47

Удаленный пользователь 4 марта 2019 в 13:43

Комментарий скрыт

Удаленный пользователь 5 марта 2019 в 16:41

Комментарий скрыт

Ваш комментарий

Отправить

Салат «Анастасия».

Вкусный и сытный салат "Анастасия" из очень доступных ингредиентов, подойдёт как для повседневного так и для праздничного стола. Очень удачное сочетание ветчины с курицей, корейской морковью, пекинкой и яичными блинчиками!

ветчина — 250 г
куриное филе варёное — 150 г
корейская морковка — 200 г
капуста пекинская — 350-400 г
яйца...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 28 февраля 2019

Нравится 92

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

Легкий салат с курицей.

Ингредиенты:
Помидор — 1 шт
Огурец — 1 шт
Куриная грудка — 200 гр
Соевый соус — 1 ст.л
Листья салата — - по вкусу
Чеснок — 1 зубчик
Соль, перец — по вкусу
Оливковое масло

Приготовление:
Подготовим необходимые ингредиенты.
Грудку нарезаем небольшими кусочками, солим, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20...
читать далее

кулинария рецепты

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты | 24 февраля 2019

Нравится 240

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Удаленный пользователь 24 февраля 2019 в 21:02

Комментарий скрыт

Ирина 24 февраля 2019 в 21:40

Маргарита 24 февраля 2019 в 22:56

Ваш комментарий

Отправить

Показать ещё

© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 876 669 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А

Разделы сайта

Фотоконкурс Интересные новости Игры онлайн
Сайт знакомств
Встречи
Знакомства в Калининграде
Фото
Знакомства и общение

Наверх