Здесь выдают
ставки
ставки
Ты хорошо спишь? В чем твой секрет здорового сна? - Часть 17
)) мне кажется, что все, кто сидит так поздно в интернете страдает бессоницей!))
Фотострана
- 18.02.2014 в 22:33.
Плохо, здоровый образ жизни-здоровый сон
Аноним
- 24.02.2014 в 11:17.
устаю
Фотострана
- 18.02.2014 в 22:54.
НЕТ Я ПЛОХО СПЛЮ ,Я СОВА.И ЭТО НЕ СОВСЕМ ХОРОШО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
Светлана Янаева-герфанова
- 19.02.2014 в 00:21.
Отлично сплю)В отсутствии проблем))
Аноним
- 20.02.2014 в 07:08.
хорошо сплю, сократила его продолжительность до минимума, в этом весь секрет.
Фотострана
- 19.02.2014 в 06:06.
Я отлично сплю!Мне везёт)
Фотострана
- 19.02.2014 в 08:10.
отлично!
Аноним
- 19.02.2014 в 11:51.
в прогулках и физической нагрузке
Фотострана
- 19.02.2014 в 10:42.
Хороший секс
Фотострана
- 19.02.2014 в 11:36.
Днем на воздухе, перед сном - мята и мед, ну можно добавить кое-что еще...
Раиса
- 19.02.2014 в 11:55.
Раньше лег, раньше встал
Фотострана
- 19.02.2014 в 12:17.
Сплю хорошо, потому что устаю за целый день....
Аноним
- 19.02.2014 в 12:33.
Сплю хорошо. Ложиться спать нужно в хорошем настроении, тогда и сон хороший.
Аноним
- 19.02.2014 в 14:20.
Обязательная прогулка перед сном!
Аноним
- 20.11.2014 в 10:46.
После упражнений йогой и релаксации,я засыпаю мгновенно...6-7 часов для сна вполне хватает.
Секрет ложиться всегда в одно время в 22 часа(до полуночи - это тот период,когда мозг и центральная нервная система отдыхает),дать себе установку на быстрое засыпание,а именно в промежутке времени между тем как ваша голова коснулась подушки и засыпанием,придумайте осознанный сон - представьте себе водопад,озеро с прозрачной водой,зелёную лужайку с радугой,что вы парите в облаках,плывёте по реке,рассматриваете голубое небо,вдыхаете аромат цветов...
Секрет ложиться всегда в одно время в 22 часа(до полуночи - это тот период,когда мозг и центральная нервная система отдыхает),дать себе установку на быстрое засыпание,а именно в промежутке времени между тем как ваша голова коснулась подушки и засыпанием,придумайте осознанный сон - представьте себе водопад,озеро с прозрачной водой,зелёную лужайку с радугой,что вы парите в облаках,плывёте по реке,рассматриваете голубое небо,вдыхаете аромат цветов...
Фотострана
- 19.02.2014 в 16:12.
Конфетка=)
Аноним
- 19.02.2014 в 18:38.
Спать с любимой женщиной)))
Аноним
- 19.02.2014 в 22:37.
никаких секретов - просто сплю
Аноним
- 03.04.2014 в 08:31.
Жить честно, не делать никому зла и любить жизнь и людей. Мне мама говорила что, жить нужно так, что бы самой не было стыдно за свои поступки. Тогда и сон будет крепкий.
Фотострана
- 19.02.2014 в 23:44.
normalno
Аноним
- 20.02.2014 в 00:52.
сплю отлично... так случается
Фотострана
- 20.02.2014 в 06:42.
увы я часто мучаюсь бессонницей ... Мой способ 3 суток не можешь заснуть на 4тые отключаешься ;)
Аноним
- 20.02.2014 в 07:53.
сначала водка...коньяк...шампанское и на последок,в полудреме-пивко!!!!!))
Игорь
- 20.02.2014 в 08:57.
Выпить перед сном холодненький кефирчик.
Фотострана
- 20.02.2014 в 10:30.
Нет секрета у меня... Но если уж я берусь спать, то делаю это хорошо. На совесть... до обеда.
Аноним
- 20.02.2014 в 11:28.
в том что поздно прихожу и рано встаю)
Аноним
- 20.02.2014 в 14:14.
прогулка пред сном))
Аноним
- 20.02.2014 в 18:05.
Таня Машина
- 20.02.2014 в 17:31.
двести грамм водки и соленый огурец. и будешь Иришка спать без задних ног. @}-}—
Валера
- 21.02.2014 в 11:20.
хорошо,просто засоня я)))
Аноним
- 20.02.2014 в 21:26.
Работа и свежий воздух , ни когда сон не отбивали
Фотострана
- 20.02.2014 в 21:38.
Ложусь во время и высыпаюсь.
Аноним
- 10.04.2014 в 17:29.
Эх, если бы...
Аноним
- 21.02.2014 в 00:22.
если хорошо потрудился то всегда будешь хорошо спать
Аноним
- 21.02.2014 в 01:06.
в веселой натуре
Фотострана
- 21.02.2014 в 00:51.
Да)) Говорю себе: " Не буду думать об этом сейчас, подумаю об этом завтра"
Фотострана
- 21.02.2014 в 02:14.
секрета немає..а сон хороший.
Фотострана
- 21.02.2014 в 03:05.
вот как здесь посижу и сплю как сурок )))
Аноним
- 21.02.2014 в 03:16.
Не всё так просто.
Аноним
- 24.03.2014 в 13:54.
сплю хорошо, особенно если днем потрудился на славу..
Фотострана
- 21.02.2014 в 05:35.
Херово-работаю по графику сменности. То день то ночь.
Фотострана
- 21.02.2014 в 09:39.
Плохо сплю.
Фотострана
- 21.02.2014 в 12:27.
Отлично.
Аноним
- 21.02.2014 в 12:57.
Сплю хорошо, но мало!)) а секрет в том, что надо на ночь послать все проблемы далеко в лес))
Марина
- 24.02.2014 в 10:34.
вечерний променад и умение отрешиться от накопившихся проблем за день)
Аноним
- 29.03.2014 в 08:04.
Сплю плохо, так что никакого секрета здорового сна не знаю
Фотострана
- 21.02.2014 в 16:04.
Ко всему отношусь с юмором
Аноним
- 22.02.2014 в 08:26.
В 24 ложусь, в 6 просыпаюсь. Это плохо. Не сова, не жаворонок, а какой- то воробей.
Тимофей Санников
- 22.02.2014 в 11:34.
Я почти не сплю.
Надеюсь ответ очевиден
Надеюсь ответ очевиден
Аноним
- 21.02.2014 в 20:25.
Сплю хорошо. А заплатил и сплю спокойно.
Аноним
- 21.02.2014 в 23:02.
МОГУ СПАТЬ СИДЯ, СТОЯ, ЛЁЖА, ЗАСЫПАЮ ЗА МИНУТУ. ЧИСТАЯ СОВЕСТЬ.
Аноним
- 21.02.2014 в 23:05.
А секрета и нет
Аноним
- 26.03.2014 в 13:13.
Сплю хорошо, но мало. Активный день, приятный вечер - здоровый сон!!!
Фотострана
- 21.02.2014 в 23:52.
В усталости за день
Фотострана
- 22.02.2014 в 04:08.
К сожалению я сплю плохо.
Аноним
- 22.02.2014 в 11:32.