Суфле из кефира.
Низкокалорийный десерт, который содержит всего 80 ккал на 100 г, легко приготовить самостоятельно. Кроме того что такая сладость не навредит фигуре, она еще и безумно вкусная!
Ингредиенты:
- кефир - 1 л;
- сметана нежирная - 3/4 стакана;
- сахар - 1 стакан;
- желатин - 2 ст. л;
- вода - 2 стакана;
- ванильный сахар - 1/2 пакетика.
Способ приготовления:
1) Желатин замочить в теплой воде на 30-40 минут, затем на медленном огне, непрерывно размешивая, довести до кипения, снять с огня и охладить до комнатной температуры.
2) Кефир, сметану, обычный и ванильный сахар перемешать и взбивать венчиком или миксером в течение 5-6 минут. Потом, продолжая взбивать, тонкой струйкой ввести желатин и взбивать еще 4-5 минут.
3) Полученную массу переложить в форму и поставить в холодильник на 3-6 часов. После застывания суфле следует нарезать на порционные кусочки-брусочки. Вместо ножа можно использовать обычные формочки для печенья.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
...чтобы каждое утро было таким
Сайт знакомств онлайн Аксу для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Аксу с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Аксу с женщинами кому за 50 без регистрации
Сайт знакомств Аксу с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Аксу для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Интим Аксу без регистрации
Сайт знакомств Аксу с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 853 679 человек
Следующая запись: Тыквенный сок с апельсином
Лучшие публикации